과민성대장증후군, 반복되는 복부 불편감의 원인 살펴보기

처음에는 이 질환이 있는줄도 모르다가 긴장하는 순간에 바로 화장실로 가고싶은 생각이 드는 넘기기 힘든 소화기증상이나 시도때도없는 설사로 고생하게 됩니다.

회의중에, 대중교통 이용중에, 수업중에 이러한 곤란한 문제를 안게된다면 이루 말할 수 없는 고통일 것입니다.

이번 포스팅에서는 스트레스와 식사가 불규칙한 많은 직장인들이 앓고있는 과민성대장증후군을 어떻게 관리해야하는지 세세하게 알아보겠습니다.

소화와 흡수

우리가 식사를 종료한 후 인체에 공급된 음식들을 작게 나누어서 흡수를 위해 움직이는 기관을 소화기관(digestive system)이라고 합니다.

우리가 보통 소화라고 알고있는 것은 좀 더 자세히 알아보자면 다양한 영양성분들을 몇 단계의 작용을 거쳐 잘게 쪼개주는 소화의 단계를 지난 후 사람 몸으로 받아들이는 흡수 단계가 있습니다.

우리가 제공한 공급한 음식은 1차를 구강과 위에서 통과한 뒤 소장을 통해 남아있는 소화를 진행하게 됩니다.

여러과정을 지나면서 소화불량이 되기도 하는데 2가지로 보면 소화과정이 원활하지 않은 것과 소장의 기능이 떨어지는 것으로 흡수가 되지 않는 것이 있습니다.

마땅한 관리법을 찾지못했던 이 질환은 소견상에 문제가 없는데도 복통 혹은 복부 불편감을 특징으로 하고 무른변 설사 또는 변비 증상을 갖는 배설 및 소화관계 증상이 장기간에 걸쳐 반복되고 있는 기능적 위장관계 질환입니다.

6개월 동안의 반복성을 가지고 있으며 복부 불편감을 동반한 배변의 변화가 있으면서 검사상 도무지 원인을 찾을수 없을 때 해당 질환을 겪고 있는것으로 봅니다.

일반인의 15% 정도가 증상을 보이는데 사람마다 나타나는 증상에 따라 구분이 가능한데 가장 보통적인 유형으로 3가지 형태로 나눠보겠습니다.

◆ 변비가 우세증상인 유형: 굳은변으로 변보는 일이 괴로운 변비증상이 있습니다.

◆ 설사의 유형으로 볼수있는 증상: 하루 3회이상 잦은 배변이 있고 극도로 긴장하거나 두려운 상황에 놓여 급박한 변의가 느껴지게 됩니다.

◆ 변비, 설사 혼합형(IBS-M): 두 증상이 혼합되어 반복적으로 여러 유형이 나타납니다.

일반적인 과민성장증후군은 극심한 스트레스로 밸런스가 흐트러지거나 대장 벽의 근육의 비정상적인 수축, 비정상의 세균이 장내 상주 등 복잡한 원인들이 복합적으로 연결되어 있다고 봅니다.

이론적인 발생의 기전으로는 비정상적으로 증식하는 세균층, 장관의 민감도 증가, 현대인의 심리적인 문제 등이 원인이 되고 있습니다.

◎ 50대로 접어든 이후 계속되고 있는 직장의 출혈, 체중감소가 있는경우, 대장암 가족력을 가지고 있는 분이라면 대장내시경을 받아야 합니다.

◎ FODMAP 식이 (흡수 되지 않고 장에 남아 발효되기 쉬운 물질) 은(는) 자제하도록 합니다.

◎ 적절한 운동은 개선을 촉진 시켜줍니다.

◎ 식이섬유를 이용해 만든 부피형성 하제는 상황에 맞춘 섭취시 증세완화에 도움을 줍니다.

◎ 배변운동을 촉진하는 삼투성하제는 상황에 따라 변비형 증상의 환자에게 배변을 개선시켜 줍니다.

◎ 장에 유익한 유산균은 배가 빵빵한 느낌과 함께 가스가 찰 때, 도움을 받을 수 있습니다.

일반적으로 이 질환은 심각한 질병은 아니라해도 아무때나 발생하는 배변문제로 일상생활을 힘들게해서 꽤나 큰 불편을 겪게하는 질환입니다.

대부분은 복부의 불편 제거를 위해 진경제를 투여하고, 설사 증상에는 대응법으로 지사제를 쓰면서 대증치료를 하는 경우가 많습니다.

한의학적인 방법에서는 기체조습(氣滯濕阻), 장위조열(腸胃燥熱) 등으로 구분하며 환자 개개인의 체질에 따라서 익기보비(益氣補脾), 안신(安神)하여 편안한 장을 만드는데 집중합니다.

주소: 부산시 부산진구 중앙대로 921 전원빌딩 3층,6층 바른의원 부부한의원

전화번호:051-865-7500

진료시간

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☆ 점심시간 13:00~14:00(토,일,공휴일 점심시간 없음)

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